6 BÍ QUYẾT GIÚP CON TĂNG CHIỀU CAO HIỆU QUẢ CỦA BỐ MẸ HÀN QUỐC!

Chắc các mẹ cũng biết, trước đây, người dân Hàn Quốc vốn không sở hữu chiều cao lý tưởng, vậy nên từ lâu bố mẹ Hàn Quốc đã rất chú trọng đến cải thiện chiều cao cho con và có nhiều phương pháp vô cùng hiệu quả. Dưới đây Sữa Óc chó Golen milk cung cấp cho mẹ 6 BÍ QUYẾT và một loại sữa tăng chiều cao cho bé của bố mẹ Hàn Quốc. Các mẹ nên tham khảo để cải thiện chiều cao tối ưu cho con nhé

Theo thống kê mới nhất của những năm gần đây, Hàn Quốc đã trở thành quốc gia có chiều cao trung bình cao nhất châu Á, với trung bình chiều cao của nam thanh niên là 174cm, nữ là 161cm. Trong khi đó, chiều cao của đàn ông Việt Nam chỉ đạt 164cm và 153cm ở nữ.

  1. Cung cấp bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng và khoa học cho con

Người Hàn quan tâm nhiều đến khẩu phần ăn của con, cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho trẻ. Đặc biệt trong bữa ăn thường có protein từ thịt, cá, đậu nành… giúp tăng trưởng chiều cao, chắc khỏe xương.

Bữa ăn đầy đủ của người Hàn Quốc

  1. Tránh cho con mặc quần áo bó sát

Các loại quần áo chật, quần áo bó sát thường khiến bé cử động rất khó khăn và làm ảnh hưởng đến sự linh hoạt của đôi chân. Do đó, nó khiến các con dễ bị té ngã hơn, đồng thời còn dẫn đến tình trạng tê chân, chuột rút, cứng khớp, teo cơ, đau chân… Về lâu dài, nó làm cho cơ, khớp và xương bị yếu đi, gây nên các căn bệnh về cơ, khớp….Vì vậy, bố mẹ lưu ý mặc cho con những quần áo thoải mái, chất liệu co dãn để các cơ, xương khớp có thể phát triển nhé.

  1. Cho con ngủ đủ giấc ( 9 – 11 giờ/ngày )

Theo nghiên cứu của các chuyên gia, thời gian đi ngủ tốt nhất cho sự phát triển của con là trước 22h đêm. Hoocmon tăng trưởng chiều cao của trẻ đạt đỉnh sau khi con ngủ từ 1 – 4 tiếng. Vậy nên các mẹ cần rèn luyện cho con thói quen ngủ và dậy cố định, đảm bảo thời gian ngủ của con để kéo dài thời gian hoocmon tăng trưởng phát triển. Điều này cũng được các bố mẹ Hàn Quốc đặc biệt lưu ý và áp dụng.

Người Hàn chú trọng giấc ngủ của con để phát triển chiều cao

  1. Tập luyện và rèn luyện thói quen vận động cho con:

Từ khi còn bé, bố mẹ Hàn Quốc đã khuyến khích con đi bộ khi tới trường, công viên,… để rèn luyện thói quen cho con.

Bên cạnh đó, người dân Hàn Quốc rất tích cực rèn luyện thể dục thể thao, tham gia nhiều hoạt động ngoài trời, như: leo núi, đạp xe, chạy bộ…

  1. Tạo môi trường sống lành mạnh, lạc quan cho con:

Lượng hoocmon tăng trưởng của trẻ tiết ra khi cười sẽ tăng thêm 10% so với khi không cười. Vậy nên bố mẹ Hàn thường tránh để trẻ rơi vào trạng thái tiêu cực, buồn bã, thường xuyên chơi với con, đưa con đi chơi để con cảm thấy vui vẻ, thoải mái hơn.

  1. Cho con uống sữa tăng chiều cao thường xuyên:

Sữa là một trong những nguồn thực phẩm chứa hàm lượng protein và canxi dồi dào, kích thích sự phát triển của trẻ. Hiểu được điều đó, các mẹ Hàn rất chú trọng trong việc lựa chọn loại sữa cung cấp đủ các dưỡng chất cần thiết cho con. Đặc biệt là sữa làm từ các loại hạt, gọi chung là sữa hạt được các mẹ sử dụng rất nhiều. Sữa óc chó Hàn Quốc  Golden milk thơm ngon, thanh ngọt, phù hợp với mọi khẩu vị của bé chính là sản phẩm được nhiều mẹ Hàn lựa chọn và tin dùng.

Sữa óc chó Golden Milk chứa hàm lượng canxi cao từ nhiều loại hạt dinh dưỡng như hạt óc chó, hạnh nhân giúp cơ thể duy trì và xây dựng hệ xương – răng chắc khỏe. Ngoài ra sữa óc chó còn chứa hàm lượng Omega – 3 dồi dào cùng các dưỡng chất khác, không chỉ tốt cho trí não và chiều cao của bé mà còn phù hợp với mọi thành viên trong gia đình.

 

Fanpage: https://www.facebook.com/GoldenMilk.vn/

Hotline: 0243.513.4029

Thẻ:, , , , ,